如何提升孩子免疫力？我的天使乳铁蛋白果蔬粉全新面世助力孩子成长黄金期！

　　春天到了,万物复苏,孩子们也开始进入新的成长阶段和学习时期,但春季乍暖还寒,忽冷忽热,气温容易骤变,孩子们体质较差,加上繁重的学习任务,一旦热着、冻着,就容易生病,那么家长应该怎样帮孩子提升自身抵抗力呢?孩子免疫力提升了,体质才会强健,才能以饱满的精神状态迎接新学期、新挑战。

　　多晒太阳增强体质

　　适当晒太阳,能够促进维生素D的形成,提高钙的吸收和消化,还能够让孩子适应外界环境,减少外界病毒的侵袭。春天晒太阳也是有窍门的,这两个时间段最佳:一是上午6点-10点,二是下午4点-5点,此时阳光不热不燥,紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质。

　　运动有利改善代谢

　　春季阳光晴好,绿意盎然,在孩子学习之余不妨一起外出感受春天的气息,可以带孩子到小区的花园或者周边的公园转转。对孩子来说,各种运动中跳绳是比较适合的一种,其他的如游泳、羽毛球、摸高、篮球等也是不错的选择。经过运动,能够提高心肺功能、改善代谢、预防慢性病并且控制体重,提高抵抗力。

　　早睡保障睡眠充足

　　高效、优质的睡眠除了让身体达到休养生息的状态,还能有效提升人体免疫力。反之,如果长期睡眠不足则会损害认知功能、记忆力和免疫系统。重视睡眠健康,每天保证充足的睡眠时间与良好的心理状态,对身体机能健康有着不可或缺的重要作用。当孩子处于深睡眠状态,身体分泌的生长激素会更加旺盛,能够有效地促进蛋白质的合成,家长要敦促孩子尽量早睡,保障睡眠充足。

　　每日饮食均衡养脾胃

　　脾胃是后天之本,孩子想要有一个好的身体,必须要有一个好的脾胃,做到合理饮食,营养均衡。有的水果糖分高,部分蔬菜有寒性,吃太多会伤脾胃,脾胃不好营养难吸收,加上孩子偶尔有挑食习惯,很难做到均衡摄入,那么有没有好的解决方法呢?2021年3月份我的天使乳铁蛋白果蔬粉全新面世,是各位家长的好选择,我的天使乳铁蛋白果蔬粉添加15种进口水果粉+20种进口蔬菜粉,而且0添加,不添加香精、色素、防腐剂,确保安全,帮助孩子提升免疫力。

　　在今年3月份全新面世的乳铁蛋白果蔬粉中,特别添加“乳铁蛋白”,乳铁蛋白是天然的免疫调节剂,能够结合铁元素,减少细菌对铁这种必需元素的吸收,有助于抑制多种有害菌的生长。乳铁蛋白还属于先天免疫系统的成分物质,除了能够结合和运输铁离子的主要功能外,还具有抗菌,抗病毒,辐射防护的功能和属性,能提高孩子的抗菌抗炎能力,促进免疫系统发展。

　　家长都希望孩子可以长得更加强壮,但很少能真正做到科学指导,这需要多学一点育儿知识,做好孩子的“健康管理师”。晒太阳、多运动,可以促进脾胃蠕动,也可增强体魄,强身健体,饮食均衡不挑食、偏食,晚上好好睡,孩子免疫力提升不再是难题!